UM TREINO RÁPIDO E DIFERENTE TODO DIA
Faça um treino intenso, cheio de desafios e novo todo dia em até 35 minutos.
Confira o circuito de hoje e se tiver qualquer dúvida, procure um instrutor BT.
TREINO DE HOJE
COMO FUNCIONA O BT EXPRESS
O BT Express é uma opção para quem não quer ou não pode passar muito tempo treinando, mas busca resultados de verdade. O programa está incluso em todos os planos Bodytech.
Treino funcional
- Prepara você para as atividades do dia a dia.
- Ajuda a prevenir lesões e dores.
- Trabalha várias partes do corpo ao mesmo tempo.
Em circuito
- Exercícios em sequência com pouco ou zero intervalo.
- Maior consumo de O2, gerando mais gasto calórico.
- Desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória e neuromuscular.
Dinâmico e rápido
- Intensidade + rapidez auxiliam no processo de perda de peso.
- Alcance de resultados similares aos dos treinos longos.
- Treinos com desafios e bem dinâmicos para sair do padrão.
QUEM TREINA COM O BT EXPRESS
O que clientes BT Express têm a dizer sobre o programa.
“O BT Express foi uma experiência maravilhosa. Eu conquistei massa magra, perdi gordura, enfim, resultados fantásticos. O que me fez gostar também foi o desafio diário que o programa oferece. A sensação é de superação ao final de cada treino, tudo isso em um tempo reduzido.”
“Nunca gostei muito de treinar, aí fiquei sabendo do BT Express. Me ajudou a manter a frequência e eu não enjoo do treino, porque é diferente todo dia. Tenho mais independência e faço em pouco tempo, o que é excelente para mim.”
OS MELHORES PROFISSIONAIS
Surgiu alguma dúvida durante o treino ? Procure um dos nossos instrutores em sala. Nosso time está preparado para te ouvir e orientar de forma segura.